Prefeitura de Ouro Preto oferece aulas gratuitas de ginástica

A Prefeitura de Ouro Preto fortalece as ações voltadas ao bem-estar da população com o projeto Bem Viver. A iniciativa, da Secretaria de Esporte e Lazer, tem como objetivo incentivar a prática regular, sistematizada e orientada de exercícios físicos, pautada em princípios técnicos, pedagógicos, educativos e éticos, contribuindo diretamente para a saúde e para a formação cidadã dos participantes.

Voltado para pessoas a partir de 18 anos, o projeto oferece aulas coletivas de ginástica aeróbica, ginástica localizada, exercícios resistidos e alongamentos. As atividades são conduzidas por profissionais qualificados, de duas a três vezes por semana, garantindo segurança, inclusão e acompanhamento adequado aos alunos.

Aos 73 anos, Maria da Glória Faria participa das aulas no bairro Água Limpa. “A gente faz o exercício em grupo, uma anima a outra e é muito bacana, porque são pessoas diferentes e a gente interage bastante”, afirmou.

O projeto é ofertado em 14 núcleos, instalados em bairros e distritos. “As aulas são uma importante estratégia de saúde pública e bem-estar social porque democratizam o acesso à atividade física, fortalecem os vínculos comunitários, contribuem para a prevenção de doenças, melhoram a qualidade de vida e reduzem o sedentarismo”, explica a coordenadora do projeto, Selma Cristina Asevedo.

Para participar do projeto ou saber mais informações sobre horários e locais das aulas, entre em contato pelo telefone (31) 3559-3216.

 

Texto: Júlia Peret

Revisão: Victor Stutz